In unserer Arbeit arbeiten wir oft mit Menschen mit herausforderndem Verhalten zusammen. Doch was steckt dahinter? Was sind die Hintergründe und wie können wir Menschen gut begleiten, mit ihren Verhaltensweisen umzugehen und diese zu verändern. Dazu hatten wir eine Fortbildung zum Thema DBT. Die Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT) ist eine Form der Psychotherapie, die ursprünglich zur Behandlung von Borderline-Persönlichkeitsstörung von einer Betroffenen entwickelt wurde. Sie kombiniert kognitive Verhaltenstherapie mit achtsamkeitsbasierten Ansätzen. Die DBT legt besonderen Wert auf die Entwicklung von Fähigkeiten in vier Hauptbereichen: Achtsamkeit, zwischenmenschliche Effektivität, Emotionsregulation und Stressbewältigung. Ziel ist es, den Betroffenen zu helfen, ihre Emotionen besser zu regulieren, impulsives Verhalten zu reduzieren und gesündere Beziehungen aufzubauen. Wie immer durfte natürlich auch Spaß nicht fehlen!